VALÈNCIA. “Beber menos”, “apuntarse al gimnasio”, “dejar de fumar”, “perder peso”, “encontrar un trabajo nuevo”, “tener novia/o”, “pagar mis deudas”, “ahorrar dinero”, “ser más solidario”… Estos son algunos de los propósitos más comunes entre la población. ¿Se identifican con alguno?
Millones de personas se marcan una serie de objetivos al comienzo del año para cumplir durante los próximos doce meses. Unas metas que en la gran mayoría de los casos suelen ir enfocadas a los cambios de hábitos de salud y la mejora del estado físico, emocional e, incluso, laboral.
Los propósitos de Año Nuevo son una forma de expresar nuestras aspiraciones y comprometernos con nosotros mismos a alcanzarlas. Sin embargo, no siempre es fácil mantener la motivación y la constancia necesarias para cumplir nuestros propósitos. ¿Qué factores creen que influyen en el éxito o el fracaso de nuestros propósitos?¿Existen alternativas más eficaces que los propósitos tradicionales?