LOS GRANDES MITOS AL PRACTICAR DEPORTE La deportista Mariola Corega nos desmonta 10 mitos comunes sobre el entrenamiento de fuerza en mujeres, aclarando que no solo es seguro y beneficioso para todas las edades, sino también clave para mejorar la sal
MIÉRCOLES, 04 DICIEMBRE 2024
LOS GRANDES MITOS AL PRACTICAR DEPORTE
La deportista Mariola Corega nos desmonta 10 mitos comunes sobre el entrenamiento de
fuerza en mujeres, aclarando que no solo es seguro y beneficioso para todas las edades,
sino también clave para mejorar la salud, la fuerza y el bienestar general. Desde desmentir
la idea de que genera músculos “masculinos” hasta destacar su importancia durante el
embarazo y la vejez.