El Dr. Fernando Navarro comenta la importancia de dormir bien para evitar trastornos del sueño que pueden afectar a nuestra salud. Resulta clave detectar las enfermedades a tiempo a partir de “chequeos” periódicos. Nuestros oyentes se preguntan: “¿Ha
LUNES, 23 SEPTIEMBRE 2024
El Dr. Fernando Navarro comenta la importancia de dormir bien para evitar trastornos del sueño que pueden afectar a nuestra salud. Resulta clave detectar las enfermedades a tiempo a partir de “chequeos” periódicos.
Nuestros oyentes se preguntan: “¿Hasta qué punto está bien adelantarse y hacerse pruebas médicas por si acaso?” El Doctor responde si se trata de una manera responsable de cuidar nuestra salud o la posibilidad de caer en la hipocondría y a un exceso de preocupación.
¿Qué es no dormir bien? En esta sección nuestro colaborador experto en medicina define qué nos impide descansar y qué ayuda realmente a combatir este malestar, como el uso de remedios naturales y evitar el uso de medicamentos hipnóticos, que pueden influir negativamente en la memoria.