HABLAMOS DE GRANDES MITOS AL PRACTICAR DEPORTE PAR MUJERES La deportista Mariola Corega nos desmonta 10 mitos comunes sobre el entrenamiento de fuerza en mujeres, aclarando que no solo es seguro y beneficioso para todas las edades, sino también clave
MIÉRCOLES, 11 DICIEMBRE 2024
HABLAMOS DE GRANDES MITOS AL PRACTICAR DEPORTE PAR MUJERES
La deportista Mariola Corega nos desmonta 10 mitos comunes sobre el entrenamiento de
fuerza en mujeres, aclarando que no solo es seguro y beneficioso para todas las edades,
sino también clave para mejorar la salud, la fuerza y el bienestar general. Desde desmentir
la idea de que genera músculos “masculinos” hasta destacar su importancia durante el
embarazo y vejez.